高い声を出す方法

カラオケで男性が女性曲を上手く歌えない、という話をよく聞きます。

どうしたら、男性が女性曲を上手く歌えることができるのか？
という相談を受けたことがあります。

なしかしこれは、当然ですね。

なぜなら男性と女性では声の高さ（キー）が違うからです。

つまり男性は声が低く、女性は声が高いから曲もそのように
作ってあるのです。

キーの高い女性曲を男性が歌えば、高い声が出る限界を超えて
しまいますので、上手く歌えないのです。

でも、これを上手く歌える簡単な方法があるので、今回はそれを
ご紹介しましょう。

その男性が女性曲を歌う方法とは、カラオケのキーコントロールで
キーを男性用にシフトさせてやれば、女性曲が簡単に歌えるように
なります。

キーのシフトは、プラス３ぐらいにしてみて下さい。

これで、大体の方が歌えると思います。是非お試しを・・・

歌唱において腹式呼吸というのは大切だと言う事は
当サイトでも何度かお話をさせていただきましたので
腹式呼吸のやり方については、ここでは詳しくは話しません。

もそも腹式呼吸のやり方を知りたい方は、そちらをご覧下さいね。

ところで、腹式呼吸のやり方でペットボトルを使うという
方法もあるんですね。

ペットボトルを使わなくってもできるのですが、まっ、どうしても
上手くできないという方は、これも一つの方法かも知れませんね。

カラオケの音楽がないときは、歌が上手く歌えるのに
なぜか？カラオケで曲が流れると、上手く歌えない
という方いませんか？

練習をたくさんして上手く行くはずなのに、いざ本番
カラオケでは、上手く行かないという経験です。

こういった場合に「練習が足りなかったかなぁ〜」とか

「俺って、本番に弱いなぁ〜」とかで片付けていませんか？
または、「俺って歌の才能がない」とか？

ちょっと待ってね。それは、練習不足でも才能がないとか
そんなことで、上手く歌えなかったのでは、ない可能性が
ありますよ。

では、いざカラオケの本番で歌えなかったのか？

それは、曲のキーがあなたに合っていなかった可能性が
あります。

音域というのは性別や人によって違います。

同じ、男性でも声の低い人もいれば、声の高い方もいます。

なので、キーを自分に合わせれば、すんなり歌えて
しまうこともあります。

だいたい、今のアーティストの曲は高い楽曲が多いですから

男性の方なら大体、キーを１つか２つ下げてみるといいと
思います。

是非、一度お試し下さい。

カラオケで、こんな経験がありませんか？

高い声が出ないので、カラオケを歌っていると途中で、歌えなく
なってしまったり、または歌いだしの最初から声を出すのが
苦しかったりすることを・・・

高い声が出ない人には、これが悩みだったりします。

高い声が出ないために、ちゃんと曲を歌いきれないため
カラオケが上手に歌えない原因でもあったりします。

これを克服するのは、高い声を出せるようにボイストレーニング
をするという方法もありますが、これには、少し時間がかかりますよね。

なので、簡単に解決する方法を今回は教えましょう。

それは、カラオケのキーコントロールでキーを下げればいいのです。

そもそも、キーというのは人によって違いますので、自分にあった
キーにシフトさせれば、今まで歌えなかった曲もすんなりと、
歌えたりします。

まっ、これは当たり前の事なのですが、意外にこのことを
知らない方が多いようですね。

そのためにカラオケにはキーコントロールが付いているのですが・・・

高い声が出なくって、曲を歌いきれなかった方、キーを下げて
同じ曲でチャレンジしてみてください。

すんなり歌えたりして、カラオケがもっと楽しくなるかも
知れませんよ。

尚、先ほどもいいましたがキーというのは個人差がありますので
どれぐらい下げるのかは、自分にあったところを見つけて下さいね。

あなたは声の高い男性アーティスト（歌手）といえば、誰を
イメージされるでしょうか？

声の高い男性アーティストは、たくさんいますが、私が好き
なのは元オフコースの小田和正さんですね。

小田和正さんの声は女性なみにとてもキーが高い声で
透明感のある澄み切った歌声には、魅力を感じます。

小田和正さんは還暦を過ぎているのですが、あの歌声を
今でも維持をしているというのも、素晴らしいと思います。

歌の練習に適した時間帯があるのをご存知ですか？

それは、できるなら午後からの方が声がスムーズに出やすいので
歌の練習は午後からがお勧めです。

その理由は、朝起きたばかりだと声が出にくいですよね。
よく寝起きの声というのを聞きますが、やはり状態が悪いので
スムーズに出ていないのです。

悪い状態での練習は、効率のいい練習もできませんし、喉を
痛める可能性もあります。

なので体が活動状態の午後からがお勧めなのです。

また、よる遅くは体が疲れてお休み状態になってきますので
これもなるべく避けた方が良いでしょう。

カラオケが趣味の人や歌の練習を続けている人で、声が
最近かすれるようになったという方もみえるようです。

声のかすれが風邪によるものとかで一時的なものなら、安静に
していれば、そのうち治るかも知れません。

でも、長期に渡って声が、かすれるという場合はのどにポリープ
ができている可能性もあります。

もしも、声がかすれて気になる場合は耳鼻咽喉科で診てもらう
ことをお勧めします。

声のかすれの原因がポリープなら早期の治療が大切なようです。

スポーツや競技を始める前にウォームアップというのを行いますよね。

これは、力を発揮させるためにコンディションを整えるためと
ケガの防止をするためです。

まっ、簡単に言えば、固い体のままでは思うように動かないし怪我を
する可能性もあるから準備体操をするということです。

これは、歌の練習でも同じことがいえると思います。

無理なく発声、正しく発声するためにはまずは、練習前のウォームアップ
が大切だと思います。

ウォームアップは声を出すのどだけではなく、喉の周りの筋肉や肩の筋肉
をほぐす軽い体操をすると良いです。

声というのは、このあたりの筋肉が硬いとスムーズに出ないのです。
緊張のないリラックスした状態がベストだと思います。

前回のめざましテレビのテーマソングは小田和正さんの
「今日もどこかで」でしたね。

小田さんの澄み切った高い声は、いつ聴いてもとても魅力的です。

今回のめざましテレビのテーマソングはSuperfly（スーパーフライ）
の越智志帆さんが歌う、「やさしい気持ちで」です。

この「やさしい気持ちで」もまたキーの高い曲ですね。

越智志帆さんの一体どこまで声が出るのか？突き抜けるような
歌声が魅力です。

とてもキーが高いのでカラオケで歌う場合は、女性の場合原曲から
たぶんマイナス２ぐらいにキーをシフトさせると良いと思います。

男性の方なら、逆にキーをプラス３にすると歌えるかも知れません。

大きな声を出し続けたり無理な発声などをするとのどの声帯に
ポリープができることがあります。

これは主に声帯を酷使するとできるできもののようです。

のどの声帯にポリープができると症状としては、声がかすれる
または出しにくいなどがあります。

高い声を出すための練習もやはり無理をするとポリープができる
可能性がありますので、やはり無理してはいけません。

また、お酒を飲んでの発声は、声帯がアルコールによって充血して
いるので、よくないそうですよ。

もしも、突然、風邪を引いたわけでもないのに声がかすれるとか
声が出しにくいということを感じたら一度、専門医（耳鼻咽喉科）
で診てもらうと良いと思います。

場合によっては手術の必要もあるようですが早期による早めの
治療は、薬でも治るようです。

やはり、その前に予防として喉に無理をかけないことが大切だと
思います。

当サイトの「高い声を出す方法」は発声方法やそのトレーニングの
やり方などは私の長年のカラオケの経験や独自で調査したことに
基づき高い声を出す方法について記載してあります。

そのため、個人差などもあるためどなたでも確実に高い声になるという
訳ではございませんので、そのあたりはご了承下さい。

また、当サイトに記載されている情報を、実践される場合は全て
自己責任の上で、お願い致します。

当サイトの情報が、少しでもお役に立てれれば光栄に思います。

あなたはご存知ですか？私たち人間の呼吸の方法には、
胸式呼吸というのとそれと腹式呼吸の２種類の方法がある事を？

意外とこの言葉は耳にしたり見たりするので、ご存知かも
知れませんね。

しかし、じゃあどういう違いがあるのと、質問されたら、たぶん
あなたは上手く説明できないかも知れませんね。

では私が少しこの呼吸方法についてご説明しましょう（笑）

さて、胸式というのは私たちが普段私たちが息をしている時
のやり方です。

大きく息を吸い込む深呼吸はまさしくそうですね。

そしてもう一つの
腹式呼吸は、これは私たちが安静時など寝ている時などのには、
この呼吸法で息をしています。

腹式呼吸は安静時でなくても意識して行う事ができます。

なので、カラオケなどで歌場合には、腹式呼吸で発声した方が
歌唱力はよくなります。

なのでぜひともこの腹式呼吸をマスターしましょう。

男の人が女性並みの高い声は出すことは可能なのでしょうか？
そもそも声の低さとか高さはというのは声を出すための喉の声帯の
長さや大きさによって違ってきます。声帯は短くって小さい方が
高い声が出るのですが、もともと女性の場合は男性の方に比べると
喉の声帯が短いため高い声を出すことができます。
ということは、声帯の長く大きな男性の場合は女性のような高い声
を出すことはできないのでしょうか？いいえ、そんなことはありません。
声帯を鍛えるボイストレーニングで声帯を閉じることで高い声を出す
ことは可能です。声帯を閉じると言うことは、声帯を短くすることと
同じです。しかし、ボイストレーニングによって声帯を閉じて発声
できるようになったとしても、女性と同様になるのは難しいかも
知れません。やはり、女性の声はだいたい男性に比べるとはるかに
高いですからね。しかし近づくことはできるでしょう。人によっては
可能な場合もあります。もしかしたら、それ以上にということだって
ありえます。もしかしたら可能性をあなたは秘めているかも知れませんね。

声の発声方法ででも、ミックスボイスを使えば迫力のある
力強い大きな声を出す事ができます。ってご存知ですか？ミックスボイス
というのは一見あっ、この場合は一聞ですね。そんなことはどうでもいいの
ですが、裏声？と思えるような発声に思えますが、実は裏声とは全然違い
声量があり迫力のある発声方法です。
キーの高い曲を歌おうとしたが高い声がでないため、裏声でなら歌えるでも
でも、なんか変だし、声も小さい。また無理してやり続けると喉が痛くなって
くると言う経験をお持ちではないでしょうか？でも、ミックスボイスを使えば
普通に迫力のある力強い大きな声を出す事ができます。
もちろん、正しく発声していれば、裏声のように喉が痛くなるということは
ありません。ミックスボイスをマスターすれば音域を広げることができて
キーの高い曲でも歌えるようになります。ただし、これを習得するには
ボイストレーニングでできるようになることが可能ですが、今日や
明日にできるというものではなく完全に物にするには時間がかかります。

私は思うのですが、声というのは十代の時が一番高い声が出るように
思います。子供でもない、完全な大人でもない頃ですね。

十代のアイドルの方の歌声を聴くと納得しませんか？

まだ子供の幼さが残っていて物凄くキーの高い声が出ていますよね。
しかし、声は大人っぽくなりますが、この高い声も年齢とともに、
つまり年を取って加齢とともにそのまま高い声の方もいますが
声が低くなってしまう人もいますね。

「あんな頃は高い声もラクラクにでたのになぁ・・・」と思う人も
見えると思います。

若い頃はこの歌が歌えたのに、今は高い声が出なくて歌えなくなる
こともあります。

なので、キーを下げたりしてそれに対応したりしてね。
もう一度、あの高いキーで歌ってみたいと思いませんか？

歌声は、正しい発声方法でボイストレーニングをすることで音域を
広げることは可能なのですよ。

人によっては、若い頃より高い声が出るようになったりする場合も
あります。もちろん男性の方でもそうですよ。

ある調べによりますと、最近の楽曲は以前に比べてキーが２〜３ほど
高くなっているとのことです。そういえば、とてもキーの高い男性の
アーティストが増えたように思いますね。

そのためカラオケでもしもその方たちの曲を歌うには高い声が出せなく
ては歌えなければ、当然ですが上手に歌い上げる事ができませんね。

でも、自分の出せる音域より無理をして高い声を出そうとすると
苦しくって声が出なかったり、または途中で声が裏返ってしまって
上手く歌う事ができません。

また、自分ではキー高い所を歌っているつもりでも、実は声を張り
上げて、単純に大きな声で叫んでいるだけという事もあります。

当然ですが、その歌を聴いている側も、何とも聴きこごちが決して
良いとは、いえません。ましてや高い声と、大きな声とは違うんですよ。

じゃあ、声の低い人には高い声を出すのは無理なのか？と思われるかも
知れませんが、でも高い声を出すには、ハイトーンボイストレーニング
を重ねることで、だんだんと音域を広げて出せるようになっていきます。

ただし、これは正しい発声方法で行わないと、効果が無いばかりでは
なく、喉をいためる可能性がありますので、音域を広げる正しい
発声方法で練習しましょう。

私は声が低いから高い声を出すなんて言うのは無理だと諦めていませんか？

でも、高い声の人が低い声を出すのは、とても難しいのですが逆に、低い声
の人が高い声を出すことは、喉の構造上出すことが可能なのです。

声を出すための喉の声帯や筋肉を上手く使えるようにボイストレーニングに
よって練習すれば、今よりは音域を広げることができるのです。

ただ、あなたにもその能力を持っているのに、また自分自身の喉であるのに
上手く筋肉をコントロールできないだけだと、思います。

ボイストレーニングによって喉の声帯や筋肉を上手く使えるようになれば
高い声がでるようになり、キーが高くてカラオケで歌うことができなかった
好きな楽曲がラクラクに歌えるようになると思います。

カラオケで高い声がでないので裏声をで歌っていませんか？

確かに裏声の方法なら普段の地声より高い声を出すことが
可能ですね。

例えば地声では出す事のできない音楽の高い部分を裏声で上手く
繋げば多少キーの高い曲でも歌える場合があります。

しかし、裏声の発声方法で曲の最初から最後までを歌うのは
音量も少ないですし、何とも頼りない蚊よ細いので少し無理が
あります。

しかも、裏声というのはノドに負担のかかる発声方法ですので
無理すると喉を痛める原因にもなります。

１曲を高い声で歌いきるにはミックスボイスという発声方法
なら喉への負担もなくよいと思います。

ミックスボイスは地声と裏声の中間？といますか混ざり合った
発声方法です。

ミックスボイスはトレーニングを重ねることで徐々に習得する
ことができると思います。

自分は音域が狭いためにカラオケで歌う歌も、つい音域の
狭い曲を選んでしまう。

そのために歌える歌のレパートリーが少ないという方も
いるのではないでしょうか？

でも、ご存知ですか？人間のノドは可能性を秘めている
ということを？

実は、そのノドの声帯を含むノドの筋肉を上手に使うことが
できないため音域が制限されていることが多いのです。

音域を広げる練習をすれば、今まで出せなかった高い声も
出すことが可能なのです。

音域の狭い曲ばかりを選んでいたが音域を広げる事で
今まで歌えなかった曲が歌えるようになれば、とても
気持ちがいいと思います。

もちろんレパートリーを増やすこともできます。

そうなれば、たぶんますますカラオケが好きになる事でしょう。

カラオケで歌える高い声というのはボイストレーニングを
行えば、誰でも今よりは高い声を出すことが可能だといわれ
ていますが、では、誰にでも簡単にできるようになるので
しょうか？

この点については少し疑問があります。たしかに練習で
高い声を手に入れる事はできるでしょう。

でも、簡単にというのは話は別のような気がします。

なぜなら声をだす喉の中は自分では見ることができないので、
感覚を掴みながら練習をしなくてはいけないからです。

この感覚をすぐに上手く掴むことができれば、その人に言わ
せれば「とても簡単だった」というでしょう。

でも、そうでない人は「難しい」というでしょう。

でも、一つ言えるとても大切な事は、正しい発声方法で
行わなければ、いつまで経っても上手く上達しないばかりか
喉を痛める危険性もあるということです。